انفرادی مشاورت

The reasons to reach out for support are as unique as you. At Family Service Saskatoon, we provide services that help you find solutions to handle your life challenges, things like relationship issues, coping, trauma, anxiety, depression, and grief. Your needs are important to us and we offer a space for you that is safe and welcoming

Our counselling services are for individuals, couples, children, youth, and families. Our team of highly trained counsellors hold education in the counselling and social work field, are licensed with a professional regulatory body, have extensive experience, and use a wide range of person-centred and trauma-informed approaches. Our counsellors are diverse, so you can trust that you’ll find someone who works well with you. We are committed to helping you work towards enhanced wellbeing.

اس سروس کی فیس آمدنی کی بنیاد پر ایک سلائیڈنگ اسکیل ہے۔ کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔

If your situation is urgent, or you feel at risk, please contact Saskatoon Mobile Crisis Service 306.933.6200. or 911 or go to the nearest emergency room.

ڈپریشن اور اضطراب گروپ 

اضطراب یا ڈپریشن کی علامات کا سامنا کرنے والوں کے لئے چھ ہفتوں کا گروپ۔

آپ اضطراب اور افسردگی کے اثرات اور سہولت کار کی قیادت میں مباحثوں، علم کی تعمیر اور خود ہدایت کردہ سرگرمیوں کے ذریعے مقابلہ کرنے کی مثبت حکمت عملی بنانے کے بارے میں جانیں گے۔

مسلسل انٹیک.

پری رجسٹریشن کی ضرورت ہے۔

فیس: $ 240.00.

کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔

قریبی ساتھی تشدد (آئی پی وی) آؤٹ ریچ

Violence can affect anyone and shows itself in many different forms. If you are experiencing violence in your intimate partner relationship with your spouse or partner, we can offer you support through short-term crisis intervention, including safety planning and confidential counselling.

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ قریبی ساتھی تشدد سے متاثر ہو سکتے ہیں، تو ہم آپ کو خفیہ خدمات کے لئے آنے کے لئے ایک محفوظ اور محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں۔ ہماری دیکھ بھال کرنے والی اور تجربہ کار آؤٹ ریچ ٹیم انفرادی معاونت فراہم کرتی ہے۔

اس سروس کے لئے کوئی فیس نہیں ہے۔

بدسلوکی اور اس سے آگے

This group gives you the opportunity to consider the impact of abuse on your life and move toward healthy and positive relationships. Weekly sessions include sharing, self-exploration, access to resources and facilitator-led discussions.

Eight-week group.
Pre-registration required.
No fee.

غیر مرئی داغ: جذباتی، زبانی اور نفسیاتی استحصال کی تلاش 

یہ گروپ آپ کی زندگی پر جذباتی، نفسیاتی اور زبانی بدسلوکی کے اثرات کا جائزہ لے گا اور آپ کو آپ کے "غیر مرئی داغوں" سے شفا یاب ہونے کے لئے مدد اور وسائل فراہم کرتا ہے۔ ہفتہ وار اجلاسوں میں اشتراک، خود تلاش، وسائل تک رسائی اور سہولت کار کی قیادت میں بات چیت شامل ہیں۔

Eight-week group.
Pre-registration required.
No fee.

گھریلو تشدد عدالت کیس ورکرز 

Each year, hundreds of people who are survivors of intimate partner violence access our Domestic Violence Court Caseworker program. Do you require assistance to navigate through the court system as a victim of domestic violence? Our experienced team helps guide you through the Saskatoon Domestic Violence Court. Caseworkers are available to provide you with information and support from the point of first contact and throughout the court process, including accompaniment to court.

اس بروشر میں مزید پڑھیں: ساسکاٹون-گھریلو تشدد عدالت

احترام تعلقات کے لئے مردوں کا ورکنگ گروپ – ایک بیانیہ گروپ

مردوں کا ورکنگ گروپ فار ریریسٹیو ریلیشنز ساسکاٹون گھریلو تشدد عدالت کے پروگرام آپشن کے تحت ایک منظور شدہ پروگرام ہے۔  اس پروگرام میں 33 گھنٹے کا علاج گروپ کا کام شامل ہے اور ہر دوسرے ہفتے نو ہفتوں کی مدت میں اس کی ملاقات ہوتی ہے۔ تشدد کے خلاف آپ کے موقف میں آپ کی اقدار قائم کرنے میں مدد کے لئے پہلے سے دو انفرادی پری گروپ انٹرویوز کی ضرورت ہوتی ہے۔

Continuous intake.
Pre-registration required.
Call for more information.
Fee includes group registration and two pre-group interviews.

غصہ انتظامی گروپ

مختلف قسم کے گروپوں کو اس کی وجوہات اور آپ کے محرکات کی شناخت کرکے اور متبادل راستے تلاش کرکے آپ کے غصے کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کرنے کی پیشکش کی جاتی ہے جس کے ذریعے آپ ان جذبات کا انتظام کرسکتے ہیں۔

مسلسل انٹیک.

مزید معلومات کے لیے کال یا ای میل کریں۔

پیشہ ورانہ ترقی

ہم کمیونٹی کے بارے میں آگاہی کے مختلف مواقع فراہم کرتے ہیں، جیسے ویبینرز، سیمینارز اور پیشہ ورانہ ترقی۔ یہ کام کی جگہوں پر دوپہر کے کھانے کے اوقات کی پیشکش، اسکولوں میں پیشکشوں، ورکشاپس اور بہت کچھ کے طور پر پیش کیے جاتے ہیں۔

یہ ورکشاپس شرکاء کو وہ مہارتیں اور آلات سکھاتے ہیں جن کی انہیں ذہنی صحت کے مسائل، مؤثر مواصلاتی مہارتوں، صحت مند تعلقات اور بہت کچھ کی نشاندہی کرنے اور انہیں ان وسائل کی طرف اشارہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو وہ اپنی مہارتوں کی تعمیر کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

ایف ایس ای ای پی – فیملی سروس ایمپلائی اسسٹنس پروگرام

ہم ملازمین کی معاونت کے منصوبوں کی طرف سے مشاورتی خدمات فراہم کرنے والے معتبر ہیں۔  جن ملازمین کو پروگرام تک رسائی حاصل ہے وہ انفرادی اور خاندانی مشاورت کے ساتھ ساتھ مختلف گروپ پروگراموں، ویلنیس ورکشاپس اور اپنے آجر کے ذریعہ احاطہ کی جانے والی خدمات کی لاگت کے ساتھ پیشکشوں میں شرکت کرنے کے اہل ہیں۔

پیشکشوں

ہم کام کی زندگی کے توازن، تنازعات سے نمٹنے، موثر مواصلات، مقابلہ کرنے کی حکمت عملی، لچک پیدا کرنے اور بہت سے دیگر معاملات پر پیشکش پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کی کام کی جگہ آپ کے کام کی جگہ کے لئے مخصوص پیشکش کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ہم سے رابطہ کریں۔

انفرادی مشاورت

نوعمر ہونا مشکل ہوسکتا ہے، اور یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ہم یہاں آپ کے خدشات کو سننے کے لئے آئے ہیں - اضطراب، افسردگی، تعلقات، تناؤ اور زندگی کے دیگر چیلنجز۔ آؤ ہم سے بات کرو! ہم ایک محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ سن محسوس کر سکیں۔

آمدنی (سلائیڈنگ اسکیل) کی بنیاد پر اس سروس کے لئے فیس ہوسکتی ہے۔ کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔

اندر آتش فشاں کو پرسکون کرنا (غصہ کا انتظام پروگرام)

Do you feel like anger is taking over your life? Have you heard that you need to control your anger or you’re too aggressive? In this group you will learn to identify the signs of anger and your triggers, examine consequences to anger, learn behavioral strategies to “let off steam,” and effective communication.

Offered at various times throughout the year.
Eight-week group.
Pre-registration required.
No Fee.

نوعمر اضطراب اور افسردگی

اضطراب یا ڈپریشن کی علامات کا سامنا کرنے والوں کے لئے چھ ہفتوں کا گروپ۔

آپ اضطراب اور افسردگی کے اثرات اور سہولت کار کی قیادت میں مباحثوں، علم کی تعمیر اور خود ہدایت کردہ سرگرمیوں کے ذریعے مقابلہ کرنے کی مثبت حکمت عملی بنانے کے بارے میں جانیں گے۔

Continuous intake.
Pre-registration required.
No Fee.

52 ͦ شمال

52 ͦ نارتھ پروگرام ایک کے بعد ایک مشاورت اور دوسروں کے ساتھ جڑنے اور محفوظ بات چیت کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے، تاکہ آپ اپنی دیکھ بھال کے مزید طریقے دریافت کر سکیں۔ پروگرام تشدد، غنڈہ گردی، سائبر غنڈہ گردی اور زندگی جو بھی آپ کے راستے میں پھینکتا ہے اس کا مقابلہ کرنے کی حکمت عملی وں اور تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

کیا آپ ہیں:

– غنڈہ گردی یا سائبر غنڈہ گردی میں ملوث یا تجربہ؟

– آپ کا سوشل میڈیا اب غیر سماجی ہے کی طرح محسوس کر رہا ہے؟

– ایسا محسوس ہو رہا ہے جیسے کوئی آپ کو نہیں سمجھتا؟

- صنف اور جنسیت کے بارے میں سوچ اور یہ سب آپ کے لئے کیا مطلب ہے؟

– تعلقات کو الجھن یا تکلیف دہ تلاش کرنا؟

52° شمال آپ کے لئے یہاں ہے. ہم ایک سے ایک مشاورت اور دوسروں کے ساتھ جڑنے اور محفوظ بات چیت کرنے کا موقع فراہم کرسکتے ہیں، تاکہ آپ اپنی دیکھ بھال کے مزید طریقے دریافت کر سکیں۔

52° شمالی پروگراموں یا خدمات کے لئے کوئی فیس نہیں ہے۔

مندرجہ ذیل پروگرام 52 ° شمال کی طرف سے پیش کیے جاتے ہیں جو تشدد، غنڈہ گردی اور سائبر غنڈہ گردی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں:

انفرادی مشاورت

نوعمر ہونا مشکل ہوسکتا ہے، اور یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ہم یہاں آپ کے خدشات کو سننے کے لئے آئے ہیں - اضطراب، افسردگی، تعلقات، تناؤ اور زندگی کے دیگر چیلنجز۔ آؤ ہم سے بات کرو! ہم ایک محفوظ جگہ فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ سن محسوس کر سکیں۔

جم پاورمنٹ

Join us in the gym to strengthen your body, mind, and overall wellbeing. Meet others and make new connections. Gym time is followed by group sessions that include snacks and learning about how to empower yourself.

Eight-week group.
Pre-registration required.
No Fee.

ڈی آئی وائی – یہ اپنے لئے کریں

اپنی آواز بانٹنے، محفوظ بات چیت کرنے اور تخلیقی صلاحیتوں پر مرکوز ڈی آئی وائی سرگرمی میں حصہ لینے کے لئے اس چھ ہفتوں کے گروپ کے لئے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔

آپ صحت مند تعلقات، حد بندی، ڈیٹنگ تشدد، صنف اور جنسیت، باخبر رضامندی، مواصلاتی مہارتوں اور بہت کچھ کے بارے میں سیکھیں گے۔

Six-week group.
Pre-registration required.
No Fee.

ڈراپ ان اور باؤنس بیک سمر پروگرام

Drop in over the summer months for fun, activity-based sessions twice a week. You will discover how to reach out to others, use your strengths, and find more ways to keep going when times are tough.

کوویڈ-19 حدود ہر سیشن میں 6 انڈور جگہوں کی پیشکش کی اجازت دیتی ہیں۔

Six-week group.
Pre-registration required.
No Fee.

نوجوان تشدد کا شکار

انفرادی مشاورت

Being a teenager can be tough, and it’s important to know you’re not alone. We’re here to listen to your concerns – anxiety, depression, relationships, stress, and other life challenges. Come talk to us! We provide a safe space so you can feel heard. We offer support to help you deal with things like the impact of violence, conflict in relationships, and many other life challenges.
See our brochure: Youth-Exposed–Violence
There is no fee for this program.

چائلڈ اینڈ یوتھ سپورٹ پروگرام

یہ پروگرام سماجی خدمات کی وزارت (براہ راست حوالہ جات) کی ہدایت کے مطابق بچوں اور نوجوانوں کے لئے مثبت اور مستحکم تعلقات فراہم کرتا ہے۔

ہمارے عملے کے ارکان بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ مل کر اپنی سماجی مہارتیں پیدا کرتے ہیں، انہیں تفریحی سرگرمیوں تک رسائی دیتے ہیں اور ان کے ساتھیوں کے تعامل کے معیار کو بہتر بناتے ہیں۔

Registration required with direct referrals from Child and Family Services, Ministry of Social Services.
No Fee.

نوعمر اور نوجوان والدین پروگرام

یہ پروگرام آپ کو اپنے بچے کے ساتھ مضبوط، بھروسہ مند اور پائیدار تعلقات کو فروغ دینے اور پرورش کے مثبت فیصلے کرنے کے لئے درکار آلات فراہم کرکے آپ کو اپنی پرورش کی مہارتوں پر اعتماد پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک نوجوان والدین کی حیثیت سے والدین کی حیثیت سے پرورش کے خدشات، پریشانی، تعلقات، مقابلہ کرنے اور زندگی کے دیگر چیلنجوں سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے لئے مشاورتی خدمات پیش کی جاتی ہیں۔

30 سال تک کی عمر کے والدین کے لئے دستیاب ہے۔

Pre-registration required.
Sliding scale fee based on income.
Some insurance providers or Employee Assistance Programs may cover the cost of these services.

پیشکشوں

ہم ڈیٹنگ تشدد، غنڈہ گردی/ سائبر غنڈہ گردی، پرورش کی مہارت، تنازعات کے حل، پریشانی اور افسردگی کا مقابلہ کرنے کی حکمت عملی اور بہت کچھ جیسے موضوعات پر مختلف پیشکشیں پیش کرتے ہیں۔ مزید معلومات کے لئے ہم سے رابطہ کریں۔

انفرادی مشاورت

Our counselling services are for individuals, couples, children, youth, and families. Our team of highly trained counsellors hold education in the counselling and social work field, are licensed with a professional regulatory body, have extensive experience, and use a wide range of person-centred and trauma-informed approaches. Our counsellors are diverse, so you can trust that you’ll find someone who works well with you. We are committed to helping you work towards enhanced wellbeing.

اس سروس کی فیس آمدنی کی بنیاد پر ایک سلائیڈنگ اسکیل ہے۔ کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔

If your situation is urgent, or you feel at risk, please contact Saskatoon Mobile Crisis Service 306.933.6200 or 911 or go to the nearest emergency room.

نوعمر اور نوجوان والدین پروگرام

یہ پروگرام آپ کو اپنے بچے کے ساتھ مضبوط، بھروسہ مند اور پائیدار تعلقات کو فروغ دینے اور پرورش کے مثبت فیصلے کرنے کے لئے درکار آلات فراہم کرکے آپ کو اپنی پرورش کی مہارتوں پر اعتماد پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک نوجوان والدین کی حیثیت سے والدین کی حیثیت سے پرورش کے خدشات، پریشانی، تعلقات، مقابلہ کرنے اور زندگی کے دیگر چیلنجوں سے نمٹنے میں آپ کی مدد کے لئے مشاورتی خدمات پیش کی جاتی ہیں۔

30 سال تک کی عمر کے والدین کے لئے دستیاب ہے۔

پری رجسٹریشن کی ضرورت ہے۔

آمدنی کی بنیاد پر سلائیڈنگ اسکیل فیس۔ کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔

پرورش گروپ

We provide various parenting groups throughout the year. These groups help parents and those in parenting roles to develop and enhance their skills. We are here to help you manage the challenges of parenting. Join us to meet other parents, share your stories, and learn new ideas together. Check out our parenting programs below.

Nobody’s Perfect – Positive Parenting Program

یہ والدین کے لئے اپنے علم، مہارت وں اور خود اعتمادی کو مضبوط بنانے کے لئے اکٹھے ہونے کی جگہ ہے، یہ سب صحت مند اور موثر پرورش کے لئے اہم عناصر ہیں۔ سہولت کار کی قیادت میں گروپ شرکاء میں ایک مضبوط اور معاون سماجی نیٹ ورک کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔

چھ ہفتوں کا پروگرام۔

پری رجسٹریشن کی ضرورت ہے۔

فیس: $ 240.00.

کچھ انشورنس فراہم کنندگان یا ملازم معاونت پروگرام ان خدمات کی لاگت کو پورا کرسکتے ہیں۔