یہ 6 ہفتوں کا گروپ ان نوجوانوں کے لئے ہے جو اضطراب اور افسردگی کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں. اس گروپ میں اضطراب اور افسردگی کا تعارف اور مقابلہ کرنے کی حکمت عملی تیار کرنے کے اوزار شامل ہوں گے۔ اضافی موضوعات میں ذہن سازی ، مضبوطی ، اور خود کو منظم کرنا شامل ہے۔ کب: جمعرات، 9 فروری سے 23 مارچ، 2023 وقت: شام 4:30-شام 6:00 بجے کوئی فیس نہیں

** قبل از رجسٹریشن کی ضرورت ہے**